女子食用霉变花生中毒险丧命：黄曲霉毒素毒性超砒霜68倍
福州市民王女士因食用了家中存放已久的霉变花生后，出现了腹痛、腹泻和恶心等症状，紧急前往医院就医。初诊时，医生发现王女士的症状与胃肠炎相似，但在检查过程中，王女士...
2025-01-14
女子3小时狂饮10升水致急性中毒 住进ICU
一名福建泉州的女子因误服干燥剂后，误以为会中毒，在朋友的建议和网上查询后，决定大量喝水以促进新陈代谢，在她3小时内狂饮10升水后，出现了头晕、恶心和手脚抽搐等症状，紧急送医后，女子被诊断为急性水中毒，情况危急，她立即被送入了ICU接受治疗，经过数天的全力抢救，她终于脱离了生命危险。
什么是水中毒？
水中毒是一种看似矛盾的现象，实际上是体内水分和电解质（尤其是钠）严重失衡所致，短时间内大量饮水，特别是缺乏电解质的纯净水，会导致体内水分过多而钠含量不足，从而引发水钠失衡，造成中毒症状，其他诱因还包括抗利尿激素异常、口渴中枢受刺激过度饮水以及精神性饮水过量。
夏季补水提示：科学补水
夏季高温天气下，户外工作者和运动爱好者因大量出汗需要及时补充水分，医生提醒，补水不仅要足量，更要科学，除了白开水，还应选择含有电解质、钠和钾等关键元素的饮品，以维持身体的水钠平衡，预防水中毒。
良好饮水习惯的重要性
良好的饮水习惯也很重要，早上起床后，适量喝水可以降低血液浓稠度，促进血液循环和提神醒脑，睡前半小时预先补充水分，可以持续维持体内盐与水的平衡，减少尿液浓缩，降低尿路结石的风险。
相关问题解答
问：为什么大量喝水会导致水中毒？
答：大量喝水会导致体内水分过多而钠含量不足，从而引发水钠失衡，造成中毒症状，这是因为短时间内摄入过多的水分稀释了血液中的钠浓度，导致细胞内外渗透压失衡，进而影响细胞功能。
问：如何判断自己是否缺水？
答：口渴是身体缺水的第一个信号，还可以观察尿液的颜色和量，如果尿液呈深黄色且量少，说明身体可能缺水；如果尿液颜色淡黄且量多，则表示水分充足。
问：夏季如何科学补水？
答：夏季高温天气下，除了白开水外，还应选择含有电解质、钠和钾等关键元素的饮品，如运动饮料或淡盐水，以维持身体的水钠平衡，预防水中毒，注意不要一次性饮用过多的水，而是分次少量地喝。
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